1. 清理缓存：在Chrome浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”，然后选择“清除浏览数据”。这将清除你的浏览历史、Cookies、缓存和密码等。
2. 使用隐私模式：隐私模式不会保存你的浏览数据，包括缓存和Cookies。你可以在设置中启用隐私模式，或者在每次打开新标签页时手动切换到隐私模式。
3. 使用无痕窗口：当你不需要保存任何浏览数据时，可以使用无痕窗口。在设置中启用无痕窗口，然后关闭当前标签页。这样，你将不会保存任何浏览数据，包括缓存和Cookies。
4. 使用插件：有一些插件可以帮助你清理缓存和优化浏览器性能，例如Cleanup My Cookies和Speed Up Chrome。
5. 更新浏览器：保持Chrome浏览器的最新版本，因为新版本通常会包含一些优化和修复，可以帮助你提高浏览器的性能和稳定性。
6. 减少插件数量：过多的插件可能会影响浏览器的性能，因此尽量减少不必要的插件。只安装那些对你有用的插件。
7. 定期清理浏览器：定期清理浏览器可以确保你的浏览器运行流畅，避免因缓存过多而导致的性能问题。
8. 使用云同步：如果你经常在不同的设备上使用Chrome浏览器，可以考虑使用云同步功能。这样，你可以在所有设备上访问相同的浏览数据，而无需每次都重新加载。